　冬はスキー部、夏はサッカー部だった。

　卒業記念のパネル写真では、ヤラセの横っ飛び！

　サッカーは走る競技だが、足でボールをコントロールするほか、上手に滑ることや転倒することも求められる。

　とくにゴールキーパーは、上手に落下できなければ怪我にもつながる。

　人間は、二足歩行によって、手が自由になった。

　しかし逆に、四足歩行の動物に比べて、格段に転びやすくもなった。

　高齢者では尚更である。

　筋力は低下し、バランスも悪くなり、視覚や聴覚の障害も出るから「転倒ゼロ」とは無理な話。

　むしろ「転倒リスク」を理解したうえで、積極的に日常生活を楽しみたい。

　介護する家族にもお勧めなのが、「転倒予防の全てが分かる本」松本健史著。

　曰く、「転倒予防には、四つの視点から取り組みたい」と。

　　①転びそうな人の見分け方。

　　②転ばない環境整備。

　　③転ばせない介助。

　　④転ばない体づくり。

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい