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第632話 乾物で「ま・ご・わ・や・さ・し・い」を常備して健康長寿の促進はからむ（医師脳）
「まごわやさしい」とは、和の食材の頭文字を覚えやすく語呂合わせにした合言葉。
７種類の食材をまんべんなく取り入れることで、健康的な食生活が送れると言われており、
「ま」＝豆、
「ご」＝ごま、
「わ」＝わかめ、
「や」＝野菜、
「さ」＝魚、
「し」＝しいたけ、
「い」＝いも
の略。
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