「絶対作家になる！」から「なれたらいいな～」に変化した女の日記。

第83話 2024年4月5日 ちょっと元気になってきました。

こんにちは。

雪の香り。です。

ここ数日元気が出なかったのですが、昨日あたりから回復してきました。

みなさんはお元気でしょうか。

元気だと良いなと思います。

で、話は変わりますが、数か月前に20年前に買ったロングブーツを発見して履いてみたところ、きちんと足が収まったので喜んでいたのですが……ちょっとおかしい。

だって、私はお世辞にも20代の頃の体型をキープできているとはいえない。

お腹なんてぽっこり出てしまっていて完全にメタボ。

なのになんで足だけ細いんだ？

考えてハッと気が付きました。

めったに歩かないから脚の筋肉が落ちているのだと！

はわわわわ、これはいけない。

母が以前「ふくらはぎは第二の心臓って言われているらしいわよ」と教えてくれたのを思い出しました。

ふくらはぎの筋肉がポンプとなって上に血液を送っているのだそうです。

運動しなきゃ！

とは思ったものの、ちょっとめんどくさい（そんなこと言ってる場合じゃないだろう）。

で、またまた思い出します。

某番組で老婦人がつま先立ちしてかかとから降りるというプチ運動を毎日行っていて、そのおかげでご長寿なのだと微笑んでいたことを！

さっそくつま先立ちしてかかとから降ろす運動（というにはおこがましいささやかさだけど）を始めたのですが……足の指の付け根が痛くなってしまいました。

しばらくしたら治りましたが。

母にそれを言ったら「その運動『だけ』をしてるのがいけないんじゃない？　別の動きも取り入れてみたら？」と提案されたので、太ももをめいっぱい上げる足踏みを取り入れました。

しばらくはつま先立ちしておろすのと、足踏みの二種類の運動（とは言えないよな……でもランニングとか筋トレとかはちょっとめんどくさい……）を繰り返そうと思います。

脚がぽっちゃり体型にふさわしい太さになったらロングブーツは履けなくなるでしょうが、しょうがないですね。

筋肉はちょっとでもある方がいい、健康のためには。

最近はこんな感じで過ごしています。

あと、ちょっとずつですが新作用の資料の本も読み進めていて、主人公とヒロインとキーマンのふわっとした「なんとなくこんな感じ」といった設定にも満たないイメージが生まれてきたところです。

世界観とかどうしようかな～、と思案しています。

それも資料を読み進めて行くうちに固まってくるでしょう、たぶん。

本を読めるってしあわせですね。

読めるうちに読んでおこうと思います。

またいつ病状が悪化して読めなくなるかわからないんで。

でも根をつめすぎるとそれこそ悪化させそうなので、ゆったりペースを心掛けています。

以上です。

ここまで読んで下さった方がいらしたらありがとうございます。

あなたにも私にも幸運が訪れますように。

おわり