今日は金曜日だ。今日まで頑張れば、明日から休みだ。月曜日、外せない用事があるので仕事を休むので、三連休になる。

しかも、今日は給料日。

先月は末ごろ入所したので、わずかな金額だが、嬉しい。

殆ど、タバコ代になるのだが……。

昨日、出勤時間を30分時間をずらしたら、電車が混まない事を知り、今日から8時半に家を出るつもりだ。

下剤を飲んだが、まだ出ない。

だから、体重が600g増えたのだ。

ここ数日、出ても少量。下腹が張っている。今週末に、下剤で出し尽くそうと思う。

プロテインを飲んだ。

今日も階段ダイエットをしよう。

では、着替えます。

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