無音の瞑想
一人の葛藤。
何もない環境で作業するのは久しぶりだ
一人暮らしで無音でいられたのは最初の三か月くらいだった。
何にもなくて怒鳴られなくて安心の空間だったのに、
いつの間には不安で怖い空間になってしまっていた。
いつも不安で一人でいることがたまらなく不安だった。
自分の内面をじっくりと観察をしてみると思っていた以上に
心が安らかになっていくことがわかる。
許せないと思っていたことが非常に恋しくなったり
寂しいと思えたりすることは進歩なのだと感じた。
一人が不安だからといって悲しいということもない。
分かったことは安心ではあるけれど
自分の見たくないものの見えてきてしまった。
自分は自堕落で掃除が嫌いで自分に甘くて怖がり。
やっと人間らしさが出てくるようになったのだと実感する。
自分の心が無意識を押し殺しているのだとわかって困惑している。
きっと私は人としての成長が他人に比べて遅いのだ。
外見でみれば大人でも中身は5歳児。
名髪が子供であってもこれから進歩が出来る。
何にもとらわれない私。進化できる。
もっと高みへ。
頑張ろう。これから努力できる。
自分の力量に合った努力を。
あたらしいじぶんへ。
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