Cooking🌟🌟🌟たから亭

第77話 即席！！キャベツの和え物❤

はいはぁい😊😊😊おこんばんわ〜の、たから聖ですよぉ〜❤

皆さま今日も1日お疲れ様です！

たまにはアッサリしたもの

食べたいわぁ〜な時に！！

良いのを考えました✨✨✨

即席！キャベツの和え物🥬です。

たからさん、またキャベツ？？

すみましぇん💦💦

キャベツ安いから🥬💧💧💧

ではでは作り方参りましょ〜❤

作り方★★★

キャベツ🥬を4分の1用意する。

食べやすくざく切りにする。

ボールにキャベツを入れて、塩を振り、塩もみする。

重しを乗せたり、

もんだりして早めに水抜きしましょう😗。

ザルにあけて、塩を流しながら

ザッとお湯をかけましょう。

（ぬるま湯で大丈夫です！）

絞ったキャベツを、ボールに入れていきます⚽

そして、じゃじゃじゃ〜ん。

プレーンヨーグルト❤❤

\(゜Д゜)/ゲゲって思いますよね？

ここからがマジックです！

さてさて、まばたき厳禁ですよ。

甘くないプレーンヨーグルトを

約１００ｇ用意し、電子レンジで２分加熱して下さい。

それをキャベツの中に入れます。

アッサリ目でしたら、

ここで塩麹を小さじ1杯ですね？

で、終わりです。

でも、これだと、味気ないですからね？？

プレーンヨーグルトにマヨネーズを少々混ぜましょう。

そして、ベビーチーズを細かく

カットしたのを入れて下さい。

混ぜ混ぜ〜❤❤❤

⇧⇧⇧おねんどお姉さんかよ‪w‪w‪w‪w‪w‪✋

はい、置いといて😊💦

出来上がりですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨💕

その日のうちに食べて下さい。

食物繊維＆乳酸菌で

バッチグーです✋✋

チャチャと作れて美味😋です。

食前に食べると、お腹膨れて

米が……米が食べられなぁい❤

いやぁん痩せちゃぁう❤的に

なりますm(*_ _)m❤

はい。ありがとうございます😊