とにかく食べた日だった。

コメダで満腹プレートを食べ、その後マックでナゲットとポテトを食べた。

健康のことを考えると、とてもまずいが、とにかく食べたいと思うものを食べた。

いつまでも、誰かに楽しさとか美味しいもを供給されるだけではダメだからだ。

しかし、こんな不摂生が続いては体を壊すし、体型も崩れる。

元々引き締まった体ではないが、太りすぎるのはやはり嫌だ。

今年こそは痩せようと思ったのだが、それも無理そうだ。

・・・などと言ってはいけないらしい。

なのでここに宣言しようか。

「私は自分の肉体を鍛え上げた。腕も足も太く、腹筋は割れている。そして見るからに強そうになった」

これが私の未来の姿だ。

しかし、これを達成するには目標をスモールステップに分ける必要がある。

とりあえずは、毎日ちょっとは運動すること。

間食しないこと。

これを守っていきたい・・・明日から、ね。

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