昨日は食欲が無かったが、今日はしっかり朝ごはんを食べた。惣菜パンを2つ食べた。

ただ、睡眠時間が4時間なのが辛い。

極度の不眠症なので、睡眠薬を18錠も服用しているがこんな結果である。

一睡も出来ない夜もある。

また、二度寝出来ればそれで良い。昼寝でも構わない。

しかし、仕事をする身体を作りたかったら昼寝は我慢すべきである。

医師が心電図で、狭心症を示していると言うので、僕は九分九厘、狭心症だろう。

そして、入院は避けられないだろう。

まさか、薬だけと言う楽な結果は待ってないような気がしてならない。

色んな書類に、サインした。サインしながら、今回の検索の深刻さを感じた。

これから、激しい運動は出来ない。どうやって、ダイエットするか悩んでいる。

やはり、有酸素運動か？

ま、食欲が回復しただけでも良しとする。

本日の心のバイタルは、良好である。

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