　こんばんは。和成です。

　皆さんはジムに通われたことがありますか？

　筋トレしたり、ダンスなどのレッスンを受けたりする、あのジムです。

　身体を鍛えたい、レッスンで友達と楽しくやりたい――理由は人により様々でしょうが、僕の場合は運動不足の解消のためでした。あとで減量が加わりましたが。

　事務系のお仕事してると、凝り固まっちゃうんですよね。僕は背中が特に凝ります。肩甲骨の周りとか。

　肩が凝って困った、という記憶はあんまりないんです。なぜか。湿布貼ったりバン○リン塗ったりするのはいつも背中。何でだろう。手ぇ届かないんですけど。

　まあそんな凝りも、背中周りの筋肉を鍛えれば改善されるのではと思って、ジムです。

　いろんな機材があるんですよね。一口に筋肉を付けると言っても、鍛える部位も鍛え方もさまざま。

　機材を動かして、「おお、ここに効くんだな」と感じるのも面白いです。よくできてる。すごい。

　コロナ禍で足が遠のいてしまいましたが、そろそろカムバックしても面白そうかなと思う今日この頃です。

　ということで、今回はジムについてつらつら書いてみました。

　今後とも和成ソウイチをよろしくお願いします。

　またね！

2022/6/22

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