異世界SNS2018

3月30日@異世界栄養士

節の変わり目ということで気温の上下も激しく、体調を崩して風邪を引いてしまう方が増えています。

風邪予防には、うがい手洗い、適度な運動、そして何と言ってもバランスの良い食生活！

特に、＜魔タミンC＞などの魔タミン類を多く含む野菜やフルーツ、そして胃腸の保護・活性化を促す＜キャベズン＞を多く含んでいる食品を積極的に摂ることを意識すると良いでしょう。