第7話少しはまし

今日は禁煙を意識せず、ガムを噛みながら1日を過ごした。

朝イチのタバコは旨かった。

それから、書き物に集中して休憩中にタバコを吸った。この前まで、50本1日で吸っていたので、今の時点で1箱に限りなく近い本数には間違いない。ガム効果だ！


本日の禁煙本数

ハイライト20本

わかば1本

これまでの半分以下だ。このまま続けて行きたい。

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