幸せ記念日 いいこと日記

運動できる幸せ

　耳がおかしいとストレスからたくさん食べてしまうんですけれども、最近運動できる場所を見つけまして、おなかの調子がいい時には利用させていただくいただくわけです。市民センターに感謝です。

　男性も利用できる場所なので体を鍛えたい男性もチラホラいらっしゃる。

　あんなに重量を増やして体力増進に励んでいらっしゃるとこちらも頑張らないとなって思います。一時期運動をしていたので、運動のレバートリーはあってよかったなと思います。器具を安全に使えているかちょっぴり不安なんですけれどね。( ..)φ

　身体を壊さないように頑張ります←頑張るとだめなので、適切な締めの文句を考えてます。

　熱中症にならないようにします。