幸せ記念日 いいこと日記

自分を労わることの大切さ

　こんにちは。最近、病を言いわけにしてダイエットとか筋トレとかおろそかになっている自分に気が付きました。

　あまりストイックになりすぎると持病が重くなってくるので、ほどほどに体を鍛えることも必要だなと思いました。

　美容面でサボると取り返しのつかないことになりますね。

　これからを見据えて、できることを1ミリずつやってみたいと思います。

　皆さんもなりたい自分にコミットし始めることも人生には必要なのかもしれません。