　頑張ることって時々しんどくなってきますが、それだけ成長したし、挑戦しているからしんどくなってしまうんだなって。自分ってこんなに頑張れてて偉い。

　すごく努力しているね、いい子。

　こんな時にはおいしいものをたくさん食べよう。

　たんぱく質を取ろう。

　お魚食べよう。

　そして筋力をつけよう。

　別の頑張り方を身に着けよう。

　今日はよく生きたね。明日になったらまたやる気が戻るからね。

　今日はお休み。

　この感情を自覚できるのも幸せ。

　いいこと集めていこう。

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