第33話 R6.12/22 大掃除完了!
大掃除完了! 大掃除完了!
大 掃 除 完 了 !
よく出来ました。気分が良い。勝ちの行動ってだけじゃなくて、部屋がすっきりすると気分もすっきりするもんだ。
朝からジムに行き、サーキットトレーニングを2周。その後シャドーで動きをチェックしてサンドバッグ。スパーリングもちょっとした。
マススパーは楽しかったね。トレーナー相手含めて無双して自己肯定感バーン上がって、アドバイスも求められて応えてあげる。良い気になっちゃう。調子に乗り過ぎも良くないけどね。一発良いパンチもらっちゃったし。
俺も修行を継続せねば。まだまだ改善の余地はいっぱいある。
も一つ気分が良かったのは、終わりにサンドバッグにミドルキック連続蹴りを左右2セットしたのに、前よりバランスを保ったまま出来てかつ、全然体力に余裕があったことだ。これは、明らかに。
嬉しかった。
今度行った時は、スパーの前に連続蹴り2セットして、スパーの後に2セット出来る、というかするべきだ。カッコつけながら、スタミナ付けつつ、腹側金やらを鍛えさせてもらおうではないか。
ジムの後は、肉を焼いて体に入れて、大胸筋上部の4種目を2セット。有酸素運動後にタンパク質を入れてのこれだから、きっと効くだろう。大きくなぁれ大きくなぁれ。
そして、大掃除。
全部キレイになった! 箒でまとめた髪の毛やホコリの多さはなかなか圧巻だった。あれが部屋から無くなったのだ。そりゃ良い気分。
買い物も終えて、ドンキのアプリを入れ直した。ポイントカード、失くす前に統一しとけばよかったなぁとは思う。仕方ないね。後回しするのはよくないという、当たり前のことを久し振りに後悔した。
その機会が間違いなく少なくなったことは、良いことだ。
大掃除中に洗濯機も回して洗剤が無くなったから、その補充も出来た。
その後は、機会が来るかはわからないけれど、大きな新人研修の台本を書いたりしていた。今まで2回やったけれど、またやってみたい気持ちは、ある。自分の中でも意外な気持ちもある。1回目は大ウケ、2回目はややウケだったから。
いやー、今やったら絶対もっと出来る確信がある。何なら、人生を変えられる自信さえ持っちゃっている。それも、苦手な上長に経験を積ませてもらったお陰だろう。
流れと、言いたいことはほとんど書いた。もうちょっと埋めてから、細部を◯◯にしてから投稿しようかな。しっかし、ジャーナルの大切さというか、メモの大切さを痛感する。良い言葉あったのに、メモする前に忘れちまった。
この後悔をどうしてくれよう。もう1セット、大胸筋上部4種をやろう。
……やってきた。
そしてついでに抜いてきた。今日どちらも3セット目である。元気だね俺も。昨日の栄養ドリンクが今さら効いてるのかしら? つっても、昨日も3セットだったけれど。
オナキンもやるべきだとジョージも言ってる。どうしようね? 年末年始は抗生物質もらって、そうするべきだろうか? 筋トレとかするならアリかなぁ。一応、今は週一(回ではなく日だが)だから、許されなくもないとは思う。(今週は昨日今日の2日だったが)
すっかり忘れていたというか、大掃除してたからどちらにしても行けなかったけれど、プール行くんだった。プライオリティは大掃除が上だし、大掃除中にプールで必要らしい水泳キャップも見つかったから、良しとする。
プールは28日から4日まで休みで、なかなか行きにくいタイミングなのが残念なところってか、ジムも来週休みなのだ。このままだと、2週間運動出来ないということになる。意識して過ごさねば確実にダレるね。
今日やるべき事はやれたと思う。明日は面倒な書類とお買物がある。そしていつもの同行。日々の営業は、やっぱり営業の魔法とAさんを意識すべきだ。俺も復習の必要がある。
あと冷凍ブロッコリーを買うのを忘れないようにしたいところ。
資格の勉強も、そろそろ始めなければなのだよなぁ。やっぱ年末年始はオナキンしつつ、筋トレと資格試験の勉強かしらね。
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