141.ストレス発散ってどうやるんだっけ
10月17日(火)
昨日は久しぶりに仕事で大きなミスをやらかしていることが発覚して生きた心地がしませんでした。自分が悪いんだけど。上司がフォロー入れてくださって本当に助かりました。
さてさて、そんなこんなでお金がない!仕事キツイ!やらしちゃったよう!みたいな日々を送ってたら感情の上げ下げが最近特に酷いことに気が付きました。
何でだろう。こんなにも虚しくて沈むものだっけ。
そうだ、ストレス発散をしてない。ストレス発散ってどうやるんだっけか。頭のモヤモヤとかイライラとかってどう消化してたっけ。
趣味とかは日頃から充実させています。が、1番は友人に話を聞いてもらう、だったんですね。
そこで先週友人達に会ってきました。会いたくて仕方なかったのに、なかなか予定が会わなかったり私が熱を出したりで最後に会ったときから数ヶ月経っていました。
私の話ももちろん真剣に聞いてくれるし、友人の話を聞いて「みんな大変だけど頑張ってるんだな」と社会人の重責はそれぞれ背負っていることに改めて気付かされました。
各々頑張ってるし、各々何かを抱えて生きている。私のように外界から逃げてしまうような人はつい内に篭って視野が狭くなってしまいがちですが、だからこほ自分だけじゃないと思う機会が必要なんです。
分かっているのになんで私はつい、それを忘れちゃうんだろう。
立場や環境が違ってもそれでも寄り添ってくれて絶対的な元気をくれる、そんな友人達に感謝です。
いつもアホみたいなことで涙が出るくらい笑わせてくれてありがとう。
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