ごく普通の社会人は今日も何となく息をする

133.体調崩しすぎ問題

9月27日(水)

先週熱が出ました。微熱で数日で下がりましたが、今年入ってからもう3回目になります。咳が酷い。完全に喉風邪です。前回も前々回も喉風邪。

ひたすら喉が弱いんです。扁桃炎とか咽頭炎とかですぐ熱出しちゃう。在宅ワークで体の免疫力が低下しているのは紛れもない事実。あとは不眠症とかストレス溜めがちとかそういうのからだと思います。

昔からあまり体は強くないです。環境の変化があったり気落ちしたりすると途端に体も調子を崩します。

体が強い人が羨ましいと思うこともありますが、そうでないから仕方ない。この歳にもなってキャパオーバーするまで動いてしまうことに反省です。自己管理ができないのは問題ですよね。

でも今？！今体調崩す？！っていう、変なタイミングでぶっ倒れるのだけは辞めたい。