ストレッチ　7-28

　

　体調がよくないときでも欠かさないストレッチ。


　少しでも休むと「固くなった！」とショックを受けるし、体の動きも鈍くなる。

　なにより、「あ、伸びてる」という感覚が大好きなのだ。


　けれどそれはカラダの話。


　日頃のストレスで凝り固まった私の心。

　どうすればストレッチできるのか、知っていたら教えて？



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