　最近、食欲が落ち着いて来ました。老化現象のひとつかな？とも思っています。20代までは1食でスーパーのお弁当を2つか3つと飲み物1リットルくらいが普通だったのですが、今はお弁当と1つと飲み物で間に合うようになってきました。朝と夜に食べないのにも慣れてきました。たまに、どか食いをしてしまう日もあるのですけど。

　元々、幼稚園くらいの頃は、食事が苦手でした。一人前を食べるのも遅くて、途中で飽きて、イヤになったりしていました。小学校に入ってからもあまり得意ではありませんでしたが、弟はご飯が好きな子で、彼に追いつかれるのが怖くて、彼につられてそれなりに食べるようになっていました。　そして、中学校。剣道部に所属していたのですが、身体の小さかった私は、顧問の先生の「吐くまで食え」という冗談を間に受けて、吐くギリギリまで食べてみました。それをきっかけで胃が大きくなったのか、ただの成長期なのか、だんだんたくさんの量が食べられるようになりました。

　それで、一般的な2人前がちょうどよいくらいの食欲にまでなりました。しかし、今また、小学生時代くらいの食欲になってきている不安があります。成長期ではないので、不安になる必要はないかもなのですが。

　また、食費にお金を使いたくないという気持ちもあり、余計に食べる量が減ってきました。とはいえ、どか食いをする日があったり、買った食べ物をすぐ食べ尽くしてしまうので、小学生くらいの食欲というのは言い過ぎかもしれません。

　とにかく、食事は健康に大切なので、適切な状態にしたいとも思います。できるかな？