2022年5月13日午前6時30分頃です。今回のタイトルは今の心境を文章に例えたものです。理由も分かりません。特に災難ごとや困っている事はない筈なのですが、起床した途端、ズーンとのしかかってくる、辛い、キツい、悲しい、寂しいという負の感情…。

ここ最近はずっと、一つの仕事をしては気を失うようにしばらく寝込み、また一つの仕事をしては気を失うように…の繰り返しです。

「鬱病」「心の風邪」という文字を書く様になってから、サイト等を閲覧しようとすると頻繁に、関係する記事やポップアップ広告が表示されます。

そういう世の中で、人間ではなく、AIが一定のアルゴリズムで判断してるので仕方ありませんが、やっぱり、衝動的に閲覧してしまいます。

書かれてある事は大概、表現方が異なっているだけで内容は同じなのですが、私個人が1番に知りたいのは、現状の私は治っているところなのか、悪化しているかのか…。

そして、この現状から抜け出す為にはどうしたら良いのか…。それが1番知りたいです。

先ず、最初のキッカケとなった2大原因とは離れ、その時点では大分、鬱症状の最大ピークからは抜け出せたのは自覚できました。ただ、原因からは離れたものの、そこからが本当の戦いの始まりでした。

1日でできる量の仕事が1週間以上かかり、業務によっては、簡単だった事も全く出来なくなりました。人に会うのが怖くなり、人と話すのも怖く、電話も同じく、外に出るのも怖い…。食べ物が美味しく見えず、食べたいとも思わなくなる。趣味や楽しかった面白かった事への興味もほぼほぼ一切消えました。

唯一、会話やメールやメッセージツールが出来るのは、一部の方々のみ。初めて会う方や知らない人は問題外。

これでは普通の日常生活さえも、まともに出来ません。

どうしても外に出る時は「鬱病なので頭が働かなくて…」と必ず相手に伝えるようにはしていますが、いかにも心と同じ感情を顔に出してしまうと、立場的にも周りにいる人にも不快な気持ちを与えるのが分かるので、なるべく以前に近い形に表情などを見繕います。

所詮は無理して見繕いしてるだけなので、心の負荷は尋常ではありません。代償としての反動は我ながら想像を絶します。文章で書くとそういう表現でしか表せないのが情け無い限りですが…。

今回の〆になりますが「集まりに参加を。才能を褒められそう。」今日の占い結果です。残念ですが、集まりにも参加したくなく、自分の才能って何ぞや？という心境もあり、占いが、叶う事は無さそうです。

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