このところ、ダイエットに精を出して、お腹がすいても我慢をしていました。

でも、空腹をガマンするのは恐怖でもあります。空腹レベルが高くなってから食べるとお腹が痛くなったりして、あと夜寝る頃にお腹が減ると眠れなくなるので、結局夜中に何か食べざるを得ない状況に陥ったり・・・

お腹が空いても通り過ぎて落ち着くパターンもあるのでしょうが、基本、空腹ってすごくストレスなんですよね～～

それで食べるのが大好きで生きがいなので、ダイエットをするって矛盾がありますね・・・？

あれこれ葛藤もありますが、脱いでも良い？カラダを目指してダイエット中なわけですが・・・

そんな私に食欲の落ちるトラブルが・・・

まあそんな大げさな話ではなく、口内炎ができちゃっただけですが・・・

これ、すごい痛いんですよね～～・・・痛みに弱いのに、日々、食べるのもだいぶ痛くて、もともと食べるのが遅いのにますます遅くなりまくりです。

食べると痛いがセットなので、食べるのがあまり楽しくもなく・・・（やさぐれ中）

はっ、これはダイエットの神様の、私に食べさせまいという策略なの・・・？

いや、あんまりありがたくないし～～

痛いし心落ちちゃうしストレスだし～～

日頃からガマンとか苦手なので、こういう状態は良くないなぁと思います。

でも、口内炎は自分でコントロールしていることではないのに～

治るまで、たぶん2週間以上かかりそうですが、1週間すぎたあたりがめちゃくちゃ痛くて、すごく大きくなっています。（たぶん、２個近い場所にあったのがつながった気もする・・・💦）

耐えていればいずれは治るのでしょうが、今度は別のところにもう1つできちゃいました。

う～～ん、これはきついなぁ・・・私の口内炎の都合にかかわらず、会食の予定もけっこうあるのにな～～（なにせ良い季節ですからみんな出かけたがるので）

口内炎には気持ちが落ちますが、自宅での食事はなるべく控えめに・・・この機会にいくらか小食になろうかと目論んでいます・・・

最近は、これまでマイナス1キロがせいぜいだったのが、なんと！マイナス1.5キロになった時も（ちらほら）ありましたよ✨

この勢いで、3～4キロ痩せられたら、きっといいことがあるような気がします♡

しばらく頑張りますね♬

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