エッセイ

顎関節症の対処法は…ない？

私は顎関節症です。顎関節症にはマウスピースしか治療法がないようです。

顎関節症については10年くらい前かな？当時言っていた歯医者さんに言われました。

「そうですか…」

と、返事をして終わってしまいました。

え、治療方法とかこういった医者にかかったらいいよ、とか言わないもんかなぁと思いつつ帰宅した次第です。

私からどうしたらいいのか、とか聞いたらよかったのかな？しかしながら顎関節症はなんとなくですが、治療方法がないような気はしてました。

顎がカクカクするから手術をしましょうとか、絶対なさそう…

１年半ほど前にまた歯が痛くなり歯医者に行ったところ、各地に小さな虫歯がありました。幸い早期発見だったので1・2回の通院で治療は終えました。

その時に糸ようじのようなことをしてもらい、これから毎日しなさいと言われました。しかし、最初は毎日してたんですが途中から面倒になりサボりました。

そしたらまた、歯が痛くなったのです。

やば、サボってたからだ、と思い週一はするようにしました。

でもやはりまだ痛い。

仕方なく歯医者に行きました。

そしたら、虫歯はないようだと言われたのです。それで歯のずれで痛みがあるのかもと言うことでした。それで顎関節症のことを伝えました。

歯医者さんは納得してました。そしてやはり顎関節症の治療方法はないそうです。これ以上悪化をしないように気を付けるしかないのだとか。

それでマウスピースです。就寝しているときに「歯ぎしり、くいしばり」をしているのではないかと言われましたが、歯ぎしりはしていない自信がある。

数年前にイビキがあるか調べようとイビキを調べるアプリで調べたから自信持って言える。

歯ぎしりはない！

そう断言できるのはそのイビキアプリで録音したデータには無音でなんの音もなかったから。

でもくいしばりは分からない。

起きているときは、くいしばりをしないように気を付けています。意図的に口の中で歯を半開きにしているのです。

口は閉じてますよ。

でも寝ているときは無意識だから気をつけようがない。

そこで、マウスピースの出番なのですが、最初の数日はオエってなったり違和感で寝れなかったりしました。

付けて半年くらいになりますが、絶好調で寝ています。何も気にならなくなりました。

さすが、私。

がさつ。

しかし、マウスピース自体を忘れることも…

まぁ絶対にして寝ないと行けないというのもストレスなので思い出したら付けて寝る、くらいにしています。

マウスピースするともう食べれないので夜中飲んだり食べたりしなくて済むかも…？