不文集

健康的な生活

　労働者である限り、健康的な生活など不可能ではないだろうか？　規則正しい睡眠、適度な運動、バランスのよい食事。健康のために出来る事として、真っ先に思い付くのがこの辺りだが、仕事というものがある限り実現不可能のように思える。不規則な睡眠、運動不足、雑な食事。

　もし、仕事をせずに生活できるだけの金があったら。まずストレスは大幅に減るだろう。ストレスというのはつまり、人間関係と将来の不安とが大部分を占めている。それらがなくなるだけでも、生活の質はかなり向上するであろう。