就寝前のルーティーン的なものへの応援コメント
家族がいると、どうしても自分の生活パターンが思うようにいかないですよね(´・ω・`)
お子さんが手を離れるぐらいに成長したら、是非、理想のルーテインを叶えてください！
作者からの返信
葛西 秋 様
ありがとうございますρ(・ω・、)
いつかは手が離れると自分に言い聞かせております。が、渦中にいると、なかなかそのいつかは遠いですね～。笑
貧血とメンタルは関係があるらしい。への応援コメント
貧血大変ですよね💦症状酷い時は無理せず、お大事にして下さい。
自分も現在の難病に成ってから軽度の貧血症です。鉄分取りたくても『サプリじゃなくて自然食でね。あっ！豚牛は駄目よ』と言われて、何から取ればいいんだー状態です（笑）
とりあえずイワシやカツオの青魚が、良いらしので意識して食べてます😺
作者からの返信
押見五六三 様
ご心配、ありがとうございます(*´；ェ；｀*)
貧血は色々な要因で引き起こされますね。病気が関係すると、薬の飲み合わせも関係するのでしょうか？
急須を南部鉄器にするといいと聞いたこともありますが、手入れが大変そうなんですよね。
でも、急須だと自然食にはならないのでしょうかね？難しい(・ω・｀=)ゞ
砂糖禁止令を出されたワタシへの応援コメント
辛い！！！
体質改善されたら、禁止令解除されるんでしょうか？そうでありますように（；＿；）
私も冷え性でして、拝読した感じ私も水分取りすぎです_(:3 」∠)_
書いてる間中、常に紅茶も珈琲も飲んでいます（ダメすぎる）
お茶好きで、飲みすぎちゃいですね……
作者からの返信
ちょこっと 様
コメントありがとうございます！
最近は、甘いものを食べたいという激しい衝動がなくなってきました。もしかしたら、仙人になれるかも？笑
と言うのは冗談として、たまにのスイーツが物凄く甘く感じるようになったので、ひと月に1度食べるくらいでかなり満足できるようになりました(*^^*)
水分をとったら排泄出来れば問題ないのでしょうけど……なかなか難しいですよね。
紅茶の代わりにハーブティーを飲むのもオススメですよ～
毎日の料理は苦行だと思うへの応援コメント
お疲れ様です。
每日ご飯作るのって大変ですよね……皿洗いももれなくセットですし。
今日の献立どうしようとか、考えるだけで憂鬱になることがあります。
家事にも何かしらの対価が欲しいなぁとつくづく思いますね。
作者からの返信
寿 丸 様
コメントありがとうございます！
本当に、ご飯作るのって大変ですよね。冬場になると台所って寒いし、手は荒れるし。
たまにデリバリーで手抜きをするけど、そうじゃなくて、日々の頑張りに対する対価がほしい！て思いますよね～
毎日の料理は苦行だと思うへの応援コメント
同じ子どもなのに食の好みが違う。
それ！ 分かりみがすごくて握手したい！
あと、ホットプレート調理や余った野菜の活用法、さっそくじっこうします！
（しんどいときは麺類になりがちなので、具に最適な保管方法を知れて助かりました！←よく素うどんとか、卵のみラーメンになってる＞＜）
作者からの返信
高山小石 様
コメントありがとうございます！
食の好み、違いますよね(* >ω<)
ホットプレート、しまいこんじゃいがちですが、ぜひぜひ活用してください！
しんどいとき、麺類にたよりがちなの、凄く分かります～。最悪、麺なら子ども達でも用意できますからね。
毎日の料理、苦行ですが、適度にサボって続けていきましょう～(* >ω<)