魔の月曜日を乗り越えるどころか火曜日も乗り越えた勇者です。どうも。

土日休みの方は特に休み明け直前から病むと思います。行きたくね〜〜無理無理ってなっちゃいがちなあなたへこの必勝法を授けよう！

そして第2第3の勇者となるのだ…

①とりあえず出勤することを目標にする

とりあえず1番はこれ。

もう出勤してからのあーだこーだは置いといて、出勤すること自体を目標にしちゃう。

そして出勤できたら充分えらいのでジュース飲んでいいです。おいしー！

②早退してもいい

1番の目標を達成するための考え方です。

早退してもいい！いざ行ってみて嫌だったら帰っちゃっていい！

そう思うと出勤のハードルがぐんぐん下がります。早退しても自分を責めない。

だって出勤した時点で偉いから。すごーい！

③どうしても無理ならサボってもいい

やっぱりまだ行きたくない？じゃあ休もう！

自分の機嫌を自分でとるのが大人だから仕方ない。

無理やり出勤してもあんまりいい事は無い。

でも最終手段だから月に1回使うか使わないかくらいの頻度にしようね！バレちゃうから！

今んところこんな感じです。

でもどうしてもしんどい時ってあると思います。

全然仕事楽しくないし行きたくないよってなっちゃう人は、そう思っちゃう原因を探してみて欲しい。

それが自分で解決できない問題なら、残念だけど居場所を変えることが1番の解決になるかもしれない。

私だってこんな考え方ができない時もあった。

何してても仕事嫌だ行きたくないしか考えられなくて、毎日泣いてたし夜は眠れなかったし、玄関までは行けても外に行けない時期もあった。

だからこそ辛い人に言いたい。

適度に力を抜いて生きることを覚えて欲しい。

優しくて真面目な人ほどしんどくなっちゃうから。

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