日記

【特別編】あれから１年経ちました

１年前の２０２１年１１月１７日に私は初めて心療内科へ行き。うつ病と診断されました。

そして１１月１８日に休職届を会社へ提出し。

５か月間の休職をしました。

そして

２０２２年１１月１９日現在、私は職場へ復帰して今もなんとか仕事を続けています。

先週と今日と一人で片道２時間かけて釣りに出かけてられるまでに回復できました。

物忘れとか、日常生活で感じる今までにできていたことへの違和感も少なくなってきました。

本当は１０月に行きたかったけれど、やっぱり、そこまでの意欲がわかなくて色々考えるだけでしんどくなっていけませんでした。

でも行けるようになれたことが素直に嬉しいです。去年の今頃は、ここまで戻ってこれるとは思ってもみなかったし、今こうして自分があることもわかりませんでした。

抗うつ剤を飲めば楽になると思っていたし、不眠症だって睡眠薬を飲めば改善されると思ってました。

それは大きな間違いで、抗うつ剤はことごとく私には合わず、漢方薬ですら合いませんでした。

睡眠薬も眠れるけど翌日目覚めてから何時間もボーットしてしまって、とてもじゃないけれど、続けられたものではありませんでした。

うつ病になって、私は「ああ、私の人生終わったな」って思いました。

もう自分は普通の人間には戻れないんだって。

今まで積み上げてきたすべてがことごとく崩れてしまった。と。

仕事では確かに、私はこれから今の会社では昇格も昇給もできないと思います。

でも、会社に依存することをやめた私はなんとかしようと本を読んで勉強をしました。

そして色々な知識と考え方を学んで、これまでの物の見方が大きく変わりました。

これは私にとってとても大きな収穫でした。

「お客さんが一日に１人来るか来ないかの自分のお店を持つ」

と言う人生の夢も描けました。

ハンドメイドも本格的に始めるきっかけになりました。

偶然にも１１月１７日にそのハンドメイドで大きなイベントへの委託販売出店が決まりました。

来年１年間の契約です。

とてもとても苦しかったし、人生のどん底だった思いだったし多くの物を失いました。

でも、そのおかげで今までは誰かが助けてくれるだろうとどこか他人任せでしたが、「自分で決めて行動する」と言うことができるようになりました。といつか振り返って言い切れるようになりたいと思います。

今は、まだ、うつ病になったおかげで・・・なんて言えませんし言いたくありません。

まだ克服はできていませんし、治っていないので。

多分、もう治らないのだろうなぁと思っています。うまく付き合っていくしかないと。

やっぱり、まだまだ浮き沈みはあります。誰とも一言も話したくない日もあるし、人とかかわることでぐったりと疲れることもあります。

何がきっかけで、まだ再発するかわからない不安もあります。

だから、克服したかのようには言えないんです。

去年の今頃は毎日のように死にたいと思っていました。

それは今はありません。

それよりも、これからどう生きて行こうかと考えられています。

来年の今日はどんな自分でいるのかな。