日記

むかつき２０２２年３月27日（日）

晴れ

今日は昨日と打って変わって麗らかな一日になった。

朝イチに起きて、花粉症の薬を飲んで、また寝た。

なんか調子が良くない。

甘いものが食べたいし、妙に疲れる。

昨日も寝たの１時過ぎだったから、寝不足かな？

それとも病気がぶり返したのかな？

何とも言えないけど、一つ気が付いたことがある。

胃腸の調子が悪いと、全体の調子も悪いってこと。

腸に関しては冷えだと思うんだけど、以前から弱くてなにか対処方法ないかなと考えてた。

ひょっとしたら、過敏性なんちゃらかもしれない。

病院に行く前に、ちょっと気になる本があったからそれを読んでみる。

食事でましになるのなら、それを試してみる価値はあるから。

精神疾患の経過も忘れつつあるから、一度記録を残しておいた方がいいと思う。

明日の日記はその記録にしよう。