日記

紅葉は過ぎてた ２０２１年11月25日（木）

曇り時々晴れ

　今日は紅葉狩へ鞍馬寺～貴船神社へ行ってきた。

　もう紅葉は見ごろを過ぎてて、残念な状況だった。今週初めの雨と強風にやられたんだと思う。

　鞍馬寺～貴船神社の山越えコースは何年か前、新緑の季節に行ったことがあったけど、今回はやっぱり病気のせいもあってか、特に感動とかそんなのもなかった。

　おみくじを引いたら、今の私を描いたようなことが書かれてあって、結ばずに持って帰ってきた。末吉。

　平日だったけど、人が多くて電車も常に立ちっぱなしだったから。２時間くらいたちっぱなしからの山越え。そりゃ疲れるはずだ。帰りの電車の中はやばかった。立ってるのが苦痛過ぎて・・・・

　祝日なんて想像するだけで、地獄だ。

　家に帰って、病院でもらった鬱治療中の心得と言う冊子を読んだ。（もっと早く読んでればよかった）

　治療中に避けた方がいいこと、

　・無理に出掛けて気晴らしをしようとする。

　・休養中に新しいことを始める。

　とあって・・・・・・

　やってしまってること過ぎて、もっと早く読んでおけばよかったと激しく後悔。

　てっきり薬を飲んで、主なストレッサーから離れていれば回復すると思ってた。（まぁ、夜な夜な夢に見てる時点で離れられてないんだけども）

　やってしまった。

　もうすごく長く休職してる気がするんだけど、まだ１週間しか経ってない。これ本当に治るのかな。

　ただ、この１週間で再診の時に相談してみようという事柄いくつかできたから、そのメモを忘れないようにしないと。

　今日は疲れた。