日記というかなんというか

とりあえず書いてみる【元気度：３０】

どうもエディです。

去年再発した鬱病にて現在も服薬しつつ療養中。

頭痛：ややある。

食欲：あまりない。夕食は食べてない。

不安感：強い。

希死念慮：いまはない。

左半身の脱力：やや強い。

その他：食欲はないが、胃腸の状態は悪くない。

いきなりなんだとお思いかもしれませんが、仲良くさせていただいている人から勧められたこともあり、日記を書いてみることにしました。

内容は、その日の体調とかを中心に、ゆるーく。

過去に何度か、紙の手書きの日記をつけてみたこともあるのですが、続かなかったので、今回も続くかどうか自信はないです。エタっていたら、ああ続かなかったのね（笑）って思ってください。

あと、ぱっと見で体調の変遷が分かるように、タイトルに【元気度】を書くことにしました。鬱ではない元気な状態を１００として、その日の体調に点数をつけたものです。

最近はずっと２０～３０を行き来してる感じ。超低空飛行。

今日はオリンピックの開会式だったんですね。

夕方から寝てて見てないし、正直あまり興味もない。

頑張ってる人から元気を貰えるのは、そもそも元気な人だと思います。

おしまい。