　うつ病などを患ったことのない人からすれば「怠けている」と誹（そし）られるかもしれないが、抑鬱になると料理はもちろん、お風呂に入るのも出来ない。

　体も脳も動かない。

　大好きな音楽を聴いても、読書をしても何も得られない。

　生きるのに大事な食事さえわかない。

　買い物は出来る。

　いや、私の場合爆買いである。

　とにかく、買う、買う。

　それが、今日、料理が出来た。

　これは進歩だ。

　他人さまから見れば、小さい一歩だが、私にとっては回復の一歩だ。

　料理。

　とは言ってもシチューもどきだが、なかなか美味い。

　このまま、上手に回復するといいなぁ。

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