母に鉄分のサプリ渡されました。

60日分あるから一日たりとも忘れるな。

絶対に忘れるんじゃない。

とのこと、

今日から60日､鉄分のサプリ飲む事になりましたね､あとここでは話してませんでしたがプロテインも最近飲まされてます。

多分忘れてたら死ぬほど叱られますねこれは。

わざわざお金出して買ったのにって。

これで俺の病気の症状が少しでも良くなるといいな。

メンタルも治らないかな。

栄養失調的な物なら多分治る､多分。

俺は別にサプリ飲む程気にしようとはしてませんが､女性は鉄分不足しがちになるので鉄分ちゃんと取ろうとは考えてます。

ただレバーマジで食えない。あれって美味い食い方ありますか？良い所のレバーは美味しいから食べてみ以外でなにか…

牛乳で臭み抜いてもダメでした、

母にも言われましたが､カロリーは取ってても栄養が偏ってるのはそうだなと。

俺偏食家だし､わざわざ自分の為だけにキッチンに立って自分の為だけに栄養を考えて料理するなんて面倒すぎて､家族と会うの億劫で…

すぐに作れてお湯入れたら部屋に持ってけば解決するカップ麺とか､納豆とキムチ､豆腐とかそれくらいしか基本食ってないな最近。

あと俺が食っても母が｢ない！！！｣って騒がなそうな冷蔵庫の残り物少し。

でも昔の雪見だいふくとジャスミン茶ご飯です！の時よりよっぽどマシですよね。

いや今でもその生活の方が楽っちゃ楽ですけども頑張ってちゃんとしたご飯食べてます。

でもやっぱり普通の人より栄養偏るのでサプリとか飲む羽目になりました。

皆さんはあくまでちゃんとした食事を取りましょうね､そこから本当に足りない栄養をサプリでも間食でも取ってきましょ…

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