❋…＊ꕥ魔法辞典ꕥ＊…❋

第四章 自分の香り

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〜普段から意識すると素敵なこと〜

毎日の生活の中で出会う

さまざまな“匂い”“香り”

最近はオリジナルの香水を調香してくれる

香水屋さんなど楽しいお店も出ています。

〜良い香りの人になる生活習慣〜

1.普段から摂取する食べ物

2.1日2ℓのこまめな水分補給

3.入浴時に丁寧に身体を洗う癖とポイント

4.清潔を心がける(除菌消臭)

5.ビフィズス菌とオリゴ糖

6.歯磨き

7.ストレスの発散

8.汗

※香りの付け過ぎは

下品なことで“スメハラ”という

環境問題になるので気をつけましょう。

映画などでは仕事柄、匂いを一切させない

無臭の人など見かけたり

お菓子屋さんや珈琲専門店などで働く人から

ふわりと職業柄のいい香りがしたり

己から心地よい匂いが

自然に香るというのは

とてもおしゃれで自分にも周囲にも

良い影響が大です。

普段から生活習慣に

気をつけて暮らしていると

自然と素敵な匂い、香りの人、

または無臭気味の人になるのは

いかがでしょうか。

糖質多めの甘い飲料などは

多量摂取すると汗がベトつくなど、

豆知識があちこちにあるので

色々調べて自分に合う

こまめな気をつける習慣を。

基本的に水分補給を

毎日こまめに適切に摂取して

余分な老廃物を流せて

きれいな水が循環して

きちんと身体が潤っている人は

臭くなりにくいですよ。

＋適切な除菌で効果大。

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