2020年1月29日 10日目　　終日クルーズ

　朝は控えめにコンビーフハッシュ、ヨーグルト、プルーンジュース。風が強くてデッキが歩けない。ズンバの後すぐに16階のラウンジに行くと寒い。キャベツの炒め物、ハムサラダ、ツナサンド、クラムチャウダー、スイカ、いい感じに昼も少なめ。当たり前だが肉を控えると胃が軽い。読書がずいぶん進んだ。

　夜は二回目のフォーマル。トロピカルジュース、ロブスターテイル、シャトーブリアン、チョコレートケーキ。胃薬を飲んで寝る。

余談：ある日のディナーメニュー（抜粋）

前菜、スープ、サラダ

　３種類のシーフードとシトラス、アボカドの盛り合わせ

　串焼き

　鶏肉と仔牛の胸腺肉のソテー

　ダブルビーフコンソメ

　カレー風味の冷たいパンプキンクリームスープ

　グリルしたズッキーニとナス、サンドライトトマト

主菜

　リングイーネ・ボンゴレ

　フライパンでローストしたキングクリップ（白身魚）、甘口カレーソース

　豚の角煮

　ニューヨークカット牛ストリップステーキ

　ナスとバスマティライスのタンバル

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