セルフネグレクト。。。

長い間続いてるこころの不調によって


セルフネグレクト状態のわたしは


ある日いい案を思いついた


自分を自分の大切なペットとして


自分の世話をしてみようと思う


命ほど大切なものはない


自分以外の命なら


もっと大切に出来るかもしれない。。。


自分をそんなに粗末に扱わないで済む


自分をすり減らして


自分の生活を蔑ろにしたり


自分を責め続けて


自分を傷つけなくて済む


また自分を離れて客観的にみることで


いろんな気持ちを切り離すことが出来る


やらなくちゃという義務感ではなく


過剰に気負わず


ルーティーンのように淡々と


何も考えなくていいくらい


生活習慣のように


自分のこころと命を


自分で守って生きたい。。。

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