　もうね、このエッセイおじさんの痔の話と割り切っても良いくらいな内容ですね。すいません（笑）

　お尻の方は順調ですが、いまだ膿が出続けているため、お尻からガーゼ（またはコットン）が外せません。もう、ほんの少ししか出ていないんですよ。先生にも

『パンツ少し汚れるかもしれないけど、気にならないならガーゼとかしなくても良いよ』

いや、気にしますってば（汗）、まして洗うのは僕じゃなく妻ですからね。

　でね、上記の理由から、まだお尻にはガーゼやらコットンやらを挟んでおいてる訳なんですけど、これが微妙にウザいんですよ。なににウザいと言えば運動全般です、はい。

　一応、筋トレの許可は出たので、この日からダンベルを再開。実に2週間ぶりだったので、いつもの2/3のセット数で肩慣らし。ダンベルなんで、基本的に上半身の筋トレなんですけど、どうしてもベンチに寝てする種目もあるわけです。

　ベンチに背中を付けるだけなので、何てこと無いと思っていたんですが、両手に20kgのダンベルをそれぞれ持ったまま、こうね、後ろにゴロンと仰向けになるんですが、当然と言っちゃなんですが重心はベンチに座っているお尻から背中に移動していくわけですが、ほら・・・途中どうしてもお尻の穴あたりを通過することになるんです。ただ、寝るだけならお尻に負担が掛からない方向とかあるんですけど、ダンベルをするためにフラットベンチに寝るときは、両手にダンベル持ってますから、こう、斜めとかバランスを崩した寝方が出来ない訳ですよ。

　ダンベルを使った上半身の筋トレでも、思った以上にお尻というか括約筋周りも力が入っていることが分かったり、まぁ経験ですなぁ。

　それで、大事を取って2週間ほど筋トレ休んでたんですが、久しぶりにしてみると、筋肉痛がパンパないっす（笑）

　たった2週間、されど2週間、人間の身体はこの短時間であっても、確実に退化するのだと実感しました。