樺沢紫苑の樺チャンネル

Q やるべきコトを無理なく続ける方法は

A 今日だけやれ!



創作上のメンタルを養うなら、間違いなくこの動画だ。

精神科医の方で、来た質問に答えるスタイルの動画を配信している。


基本は「うつ対策」など、メンタル改善方法がメインだ。

「10年やってたら誰でも小説家です」

という動画も、昔は配信していた。


オススメは自己成長系の方法だ。


「インプット、アウトプット、フィードバック」

こそ、成長のために必要な要素であると、様々な動画で話している。


インプットとアウトプットの割合など、創作にも大変役に立つ。


オレも、かなり助けられている。


「資料などは、アウトプットしないと頭に入りませんよ」

と、何度も動画で語っている。



「批判されたときのリアクション」

など、「心臓に毛を生やす方法」などが紹介されている。


批判者は

・嫉妬している

・かまってちゃん

のどちらかしかいない。無視が一番!




動画だけでなく、著書もたいへん読みやすく頭に入りやすいので、そちらもぜひ。

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