トレーニング

身体を鍛えたいなら

筋トレをしたり

走ったりすれば

スタミナや筋力は付く


でも心はどうやって

鍛えたらいいの？

心のトレーニングって

何だろう？


自分一人の力で

何かを成し遂げる


それが

心のトレーニングなのかも

知れない


一人で何かをするなんて

大変だけど


成し遂げることが

出来たら

少しだけ心が

大きくなるのだろう

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