ダイエット

ダイエットして3週間・・・。

4キロ減った。

毎日の食事制限と腹筋のおかげかもしれない。

「いや、太ってるから痩せやすいのだろう」と旦那はいう。


最近食べることに恐怖を覚える。

食べたら増えるんじゃないかって。

だから、少量に減らしている。

これ飲んだら太るんじゃないか、これ食べたら増えるんじゃないかとか気にして生きてしまう。


腸内フローラが改善されるように、サプリにも手を出したが全く効果がない。

15キロは落としたい。


最近、友達を1人失った。

私が受け入れられなくなったというのが理由だ。

私、知らぬ間に傷つけていたのかもしれないと慌ててラインをするが、ブロックされている。

共通の友達にメッセージをいれてもらう。

『知らぬ間に傷つけていたらごめんなさい』と。



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