よく自分のことはいいから人を先にとか

お母さんによくありがちなんですけど自分より子供を先にとか

この國特有の日本人である人を優先してしまう優しい心は

時として自分を苦しめてしまいかねないことがある

なかなかどうしても

自分のことが好きになれなかったりする人は

1度　ノートに幼少時から

0才　何年何月何日　生まれた→何か覚えていたり色を感じたりした方は書いてみて

1才～今までのことをずっとつらつらと書き起こしていってみたらいいんじゃないかな

この年で言われた嫌なことや辛いことがわかることで自分のことが嫌いになってしまったり

好きになれない原因がわかることがある

これはとても　人によっては

辛くてしんどいことなのかもしれないけれど

きっかけになればいいと思っています

何でもポジティブにポジティブにとかよく言うけど、ポジティブ思考はいいんだけれどネガティブ思考が悪いわけでは決してない

自分を振り返り成長するためにネガティブ思考はあっていい

ずっとそこにこだわっていてもよくないけど

あなたの生きていく日々が楽しく素晴らしい日々でありますように

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