双極性障害～生きるって辛いよね～

お久しぶりです。

お久しぶりです。

全然更新が出来ておらず、最近の事を書こうと思います。

最近は10月半ばから１ヶ月ほど入院していました。

休養入院で2週間の入院の予定が、コロナのクラスターが発生したこともあり、１ヶ月に伸びました。

クラスターが発生したときは、病棟から一歩も出られず最悪な思いでした、、

退院後はまぁまぁといった感じで過ごせていたのですが、最近は再び鬱状態に入っています。

身体面でもだるさや重さがあり、何をする気も起きなかったりします。

ずっと我慢していたリスカもしてしまったり、最近は鬱々が目立ちます。

薬で太ってしまったので、ダイエットと１ヶ月歩いていなかったので体力作りの為に散歩をしたくてもその気力が湧かなかったり、、

訪問看護師さんに、「適当でいいんだよ」と言ってもらったので、良い意味で適当にならなきゃいけないんだなぁと思いました。

読書が好きで、本を普段読んでるのですが、それもあまり読めなくなってきました、、

またあの集中力が続かなくなる時期が来るのかな、と思うと怖いです。

カクヨムでも小説を書きたいのですが、1つ書いたきり何を書いていいのか分からず、、笑

小説家さんは凄いな、と純粋に思います。

とにかく気分を戻して、体力作りとダイエットの散歩を行けるようになればいいなと思います。

本当に、心身共に健康が1番ですね。

見てくださった方、風邪やコロナ等、身体面も精神面もどうかご自愛ください。