　ども。

　新巻へもんです。

　いやあ、まだまだ暑いですね。こう暑いとビールが進みます。なんですけど、酒は「百薬の長」ではなく、「百害あって一利なし」という記事が出てました。ただ、簡単に内容を追ってみると、この見出しは正確じゃなくて少々煽り気味と言う気がします。この文章だけ読むと少し飲んでも体に悪いと読めますよね？

　実際のところでは、１日ビール２杯までなら、全く飲まない人と比べて健康へのリスクの差があるか分からないということになっています。少量の飲酒は健康上のリスクを軽減させることは無いということを主張したいがために、ちょっと行き過ぎた表現になっていると言われても仕方ないんじゃないでしょうか。

　まあね、アルコールなんて、除菌に使われているものをですよ、経口摂取するわけです。そう聞くと気が狂ってんな、と思わなくもありません。ただね、種としてのヒトの特性は、毒への耐性が高めなんですよね。だから、これだけ地上に蔓延ることができたわけで。

　まあ、新巻は美味しいから酒を飲んでいます。なので、別に最初から健康のために飲むなんて後ろ向きのことを考えていません。おらー、飲むぞー。ただ、そうは言いつつも、確かに摂取カロリーが多くなるというのは自覚してます。飲んだ分食べなきゃいいんですけど、食事も進んじゃうのがお酒というもの。

　ビール１缶が約１６０キロカロリー、ワインボトル１本が５５０キロカロリーです。これが体重に変化することになります。平日は毎日ビール１本、週末の１日はワインを１本、１日は休刊日とすると、毎週１３５０キロカロリー余計に取っている状態です。つまみを余計に食べちゃえばさらに……。

　新巻はＢＭＩが２４台というギリギリ標準体重という体型なので、油断するとあっという間に太ります。甘い物も好きだしね。酒の分のカロリーを何かで消費しなくては大変なことに。ということで、週末はスイッチでリングフィットとフィットボクシングをだいたい１日３時間ぐらいやっています。

　これでだいたい１日５００キロカロリーちょっと消費します。２日で１０００キロカロリー。これだと足がでるので、平日もちょこっとやって辻褄を合わせます。一応、大幅な体重増加は抑えられているようです。その副産物としてですね、リングフィットの攻撃力は１万です。やっている人には分かると思いますが、割とやり込んでいる方じゃないでしょうか。

　それで疲れちゃうので土日に小説の執筆が進まないんですけどね。というオチがついたところで。

　ではでは。