朝から怒られたり、割り込まれたり、自分のペースを乱された時、人はイライラしてしまうものです。

ペースが乱れる事がイライラの原因かと言うと、実は違っていて本当の原因は理想と現実とのギャップだったりするわけで。

本当は褒められたい。

本当は自分一人で悠々と電車に乗りたい

とか、こうしたいという欲望が必ずあって。

その気持ちはプラスに働く事もあるけれど、どっちかと言うとマイナスに働く事の方が多かったり。

理想はそう簡単には実現できません。

そんな時は他人に目を向けて見て下さい。

怒られるの嫌だな。

ではなくなんでこの人怒っているのかなとか。

なんでこの人は急いでいるのかな

とか。

視点を置き換えると、少し楽になりませんか。

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