　ペンネーム鴉さんから『夏バテと糖尿病』へのお便り。

『お便り紹介ありがとうございました(^^)

糖尿病になると色々な制約があるんすね…私、外回りの仕事が多くてついジュースを買ってしまうので気をつけます泣

スイカも食べ過ぎないようにしないとダメですわ…

夏バテは辛いですよね汗』

　結局ね、夏の糞暑い時をアイドリングストップでエンジンをかけて涼む事が出来ず、かと言って行くところに全く乗務員待機室など無く待つ時間に喉が渇いてスポーツドリンクやジュースを飲んで体を壊した京からアドバイス。

　まずは水分は取らなきゃだけど、スポーツドリンクは止めた方が良いです。あれはスポーツしてエネルギーが消耗されて乾いた状態で飲むものであって、喉が渇いただけで飲むと甘すぎです。糖分が多いのですよ。

　で、汗をかくと塩分やミネラルが失われるので、最近夏バテ気味の京がやっているのは茶と梅干です。ウーロンでも番茶でも良いよ。梅干し一つと茶で水分とミネラルを取りながら動くとちょっと楽です。

　糖尿病になると一生のお付き合いなんでならないように気を付けましょう。夏バテだけなら何とか治せるけどね。ああ、キーを打つ手が動きませぬ。

　続きまして、ペンネーム結城さんからのお便り……ん？　まなてぃじゃねぇか？　ペンネーム変えたの？

『え。この間クラス会の時にみんなで雨の日に琵琶湖で泳ぎましたよ？』

　それはデンジャラスやなぁ。雨の翌日とかならまだ水がきれいなんやけど、水位がマイナス何センチとかの時はぬるくて水草が腐って最悪な匂いがします。京は琵琶湖で泳ぐのは北湖限定ですねぇ。南の方は臭いが気になっちゃいます。

　まなてぃからはもう一通お便りが届いていますが、それは次の更新で紹介します。

　さて、ここらで曲行きますか。今週は曲を選ぶのもしんどいです。と言いつつ何か曲が無いと寂しいよね。

https://www.youtube.com/watch?v=D1YGeQLjdiw

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