林課長。

ざわつく

【11月22日】

林課長

お疲れ様です。アユミです。

突然ですが、風の便りに元彼が結婚すると聞きました。

お相手が、どうも私に似ているタイプの女性らしいと知り、

とってもとっても心がざわついてしまってどうしようもありません。

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アユミ

【返信】

アユミ様

お疲れ様です。

「心がざわつく」、お察しします。

その原因が「未練」や「嫉妬」でなければ恐らく2日も経てば落ち着きます。

呼吸を深めにし、ゆっくりお風呂に入り、バラエティ番組を観て大笑いしましょう。

そして睡眠をとりましょう。睡眠中は脳内の老廃物を処理する時間ですので

より良い睡眠をきちんととれれば、ざわつく原因も整理されるはずです。

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ハヤシ。