『歩くのって気持ちいい！』

歩き始めた頃は

体全体が痛くて、足が重くて、

一時間も歩くと手が浮腫（むく）んできて、

家に帰れば、血行の良くなった足の裏が痒（かゆ）くて我慢できないほどだった。

でも、３ヶ月、半年、一年、と歩いていくうちに、そういえば最初の頃はあんな風だったなぁと懐かしく思い出す。

あの頃は頻繁に起こっていた偏頭痛も胃の痛みも、今はもうほとんどない。

朝起きたときの体のこわばりもなくなった。

毎朝息苦しくて、体がほぐれるまでの３０分から一時間の間の不安と苦痛がなくなったのは、私にとってはとても大きなことだ。

信じて続けるって素晴らしい！

そして、正月休み明けに歩いたときの気持ち良さは最高でした。

これからも歩こう！

だって気持ちいいんだもん！！

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