第33話頭と心の切り替え

集中力や注意力

心がザワザワすると無くなるもの


良い心のざわつきも

悪い心のざわつきも

頭と心の冷静さを失ってしまう


周りの言葉をうわの空で聞いていたり

普段ではありえないミスをしたり

ちょっとした事で苛立ったり

平常心ではいられなくなる


ふとした瞬間に我にかえる

そうなっていた自分を反省する


冷静さを保つこと

平常心でいるためには

頭と心の切り替えが重要になる


自分の中のオンとオフ

環境や状況に応じたスイッチを入れ替える

相手に応じたスイッチを入れ替える

それがとても重要になる


自分のスイッチ

しっかり切り替え前へ進もう

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