あれから約一週間。体重が８５ｋｇから７９．５ｋｇに落ちた。

ところてんも二日に１度程度しか食べていない。

しじみのインスタント味噌汁もたまに飲むくらいだ。

つまり固形物はほとんどとっていないということだ。

（ところてんは固形物に入るだろうか）

この断食は最近ファスティングといって健康法として注目され始めているらしい。

まずはダイエット効果がある。

美容効果がある。

デトックス効果もある。

なによりメンタル面での効果も期待できるということだ！（これ一番重要！）

脳がセロトニン等を分泌し始めてくれるらしい。

しかし私の挑戦は始まったばかり…

私の身長は１７０ｃｍ。。。

目指せ！体重６５．５ｋｇ！あと１４ｋｇ！（死ぬかな？）

今食いたいものランキング

１位　ねぎとろ巻き

２位　焼肉

３位　かつ丼

４位　牛丼ギョク

５位　そうめん

６位　母ちゃんが作った自家製餃子

７位　チャーハン

８位　味噌ラーメン

９位　麻婆丼

１０位　ラーメン二郎

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