読んでくださりありがとうございます！
少しでもryukusaさんの力になっていたら、書いた意味があったのかなと思います！

過呼吸、なると辛いし疲れますよね……。
誰にでも起こりえるものだっていうことを、もっと色々な人に知ってほしいですね。
過呼吸にならない人には、過呼吸の体験をしてみてほしいです。
もちろん、あなたの担任の先生にも……。

予防法や処置方法は病院の先生に聞くなどして、安全で正しい情報を手に入れてくださいね！