第45話 リハビリで…。
ダイエットが終了し、次は身体を引き締めるのと同時に
筋トレを始めようとしています。
と言うのも、70歳近い方(農家の方)が持てる物が
私には、なかなか持てず…。
ちょっと、筋肉量が心配になってしまいました。
ですが、ダイエットでウォーキングをしていたのが良かったのか
今日、リハビリのマッサージをしてくれる先生から足の筋肉は
ウォーキングをしているからか、ついていますよ?っとお墨付きを
いただいてしまいました。
プチ・幸運です。
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