第45話 リハビリで…。

ダイエットが終了し、次は身体を引き締めるのと同時に

筋トレを始めようとしています。

と言うのも、70歳近い方(農家の方)が持てる物が

私には、なかなか持てず…。

ちょっと、筋肉量が心配になってしまいました。

ですが、ダイエットでウォーキングをしていたのが良かったのか

今日、リハビリのマッサージをしてくれる先生から足の筋肉は

ウォーキングをしているからか、ついていますよ?っとお墨付きを

いただいてしまいました。

プチ・幸運です。

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