このままじゃダメだ

手を抜かないで、全力を出し切った。

でも結果が出ない。どうやってがんばったらいい分からない。

頑張ってる姿が見たい、という応援者のことば。→自分は頑張ってるつもり

録画映像みてもワクワクしない、情けない、申し訳ない。

客観的に見れたのだった。

で、決めたこと。

　１：初心にかえる（積極的に攻める）

　２：がむしゃらに。コーチの言われたことに反撥せず、周囲から見て変わったねと言われたい。

　３：苦手なことをやってみる　伸びしろが多い。

勝事への執着心を持つ（経過を大切にするのではない）

思い込む（ムリだとは言わない・強気発言）

１日の反省に、これはできなかったけど、できたことを記録する

今日の練習、ヤバくない？　と語尾をあげてみる

どんなに不安があっても強い自分を演じる

怪我を恐れない・向き合う

怪我の原因を追及する・痛くならないための＋α

自分の場合は、腰痛は背中から来ていた。ムリな姿勢での泳ぎ方にあった。

キャプテンという役割

　自分のことで精一杯だった。おどおどしていた。

　寺沢さんは、笑顔だった。堂々としていた。

　だれかに頼りたいときは　不安があるとき

　自分も不安があっても、堂々としている

変えていく！

　がむしゃら・大げさに

　気づいたこと

　自信はつくのを待つ、のではなく、作ることが出来る

　正解なんてない、人そえぞれ自分の勝方法がある。

　そんな彼女を育てた、コーチの話になりました。（明日に続く）

#金メダル #オリンピック #金藤 #水泳 #講演会

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